Dejar de Fumar o Adicciones

Dejar de fumar o adicciones

La hipnoterapia es una técnica que accede al subconsciente para modificar patrones de comportamiento, creencias y emociones asociadas al hábito adictivo.

  • Cómo funciona:

    • Identifica los disparadores emocionales (estrés, ansiedad, aburrimiento).

    • Reemplaza el deseo por la adicción con alternativas saludables.

    • Refuerza la autoconfianza y el control.

  • Base científica:

    • Estudios muestran que la hipnosis puede reducir la cravings (ansias) y aumentar la tasa de éxito en dejar adicciones comparada con métodos tradicionales (Journal of Clinical Psychology).

Beneficios del servicio

  • Sin medicamentos: Enfoque natural.

  • Rápido: Algunos pacientes ven resultados en 1-3 sesiones.

  • Personalizado: Se adapta a la raíz emocional de cada paciente (ej.: estrés, trauma, hábito social).

  • Complementario: Puede combinarse con terapias como mindfulness o terapia cognitivo-conductual (TCC).

Estructura del Servicio

Evaluación inicial

  • Entrevista para entender:

    • Historial de la adicción (tiempo, intentos previos).

    • Disparadores específicos (ej.: fumar después de comer).

    • Objetivos del paciente.

Sesiones de Hipnosis (Duración: 60–90 min)

  • Inducción: Relajación profunda.

  • Terapia simbólica: Visualización de un “futuro libre de adicción”.

  • Sugestiones post-hipnóticas: Ej.:

    • “El olor a tabaco te resulta desagradable”.

    • “Eres capaz de manejar el estrés sin recurrir a [adicción]”.

Seguimiento

  • 1–2 sesiones de refuerzo en las semanas siguientes.

  • Material de apoyo: Audios de autohipnosis, ejercicios de respiración.

Público objetivo

  • Fumadores: Personas que han intentado dejar de fumar sin éxito.

  • Adicciones leves: Alcohol, juegos de azar, comer emocional.

  • Familiares: Padres/esposos que buscan ayuda para un ser querido.

¿SABÍAS?

Pregunta y respuesta.

Ansiedad y Estrés

Reduce la tensión crónica, recupera la calma y aprende herramientas para manejar emociones abrumadoras.

Dejar de Fumar/Adicciones

Reconfigura tu mente para eliminar dependencias sin esfuerzo, rompiendo el ciclo de cravings y autosabotaje.

Control de Peso e Imagen Corporal

Transforma tu relación con la comida, sana la ansiedad emocional y activa una mentalidad saludable.

Superación de Traumas y Fobias

Libera recuerdos dolorosos o miedos irracionales (como a volar, animales o situaciones sociales) con técnicas suaves.

Autoestima y Motivación

Refuerza tu confianza, supera la procrastinación y alíneate con tus metas personales o profesionales.

Hipnosis Regresiva

Explora experiencias pasadas (conscientes o subconscientes) para sanar patrones repetitivos.

¿SABÍAS QUE PUEDES?

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